おはようございます!アシタハレルヤ小木野です★
ハレルヤでは今週から朝、ラジオ体操を行っています!
PC作業で凝り固まった肩と腰がほぐれていく感じがします~♪
初日はラジオ体操だけで肩が怠くなってたんですよ~(笑)
普段どんだけ肩を上げてないのか…痛感しましたww
ラジオ体操を一回するだけでも健康に良いみたいなので、ぜひ張り切ってやりたいですね★
自分一人ではなかなかやれないので、ありがたいです(:
皆さんもぜひ、朝のラジオ体操を習慣にしてみてはいかがでしょう?
れっつとらい★(/・ω・)/
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