おはようございます!アシタハレルヤ小木野です★

ハレルヤでは今週から朝、ラジオ体操を行っています!

PC作業で凝り固まった肩と腰がほぐれていく感じがします~♪

初日はラジオ体操だけで肩が怠くなってたんですよ~(笑)

普段どんだけ肩を上げてないのか…痛感しましたww

ラジオ体操を一回するだけでも健康に良いみたいなので、ぜひ張り切ってやりたいですね★

自分一人ではなかなかやれないので、ありがたいです(:

皆さんもぜひ、朝のラジオ体操を習慣にしてみてはいかがでしょう?

れっつとらい★(/・ω・)/


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