こんにちは！

すっかり町中の雪も減ってきました。

週末に関西から友人が来るのですが

「せっかくだから雪の上歩きたかった」とちょっと残念そうにしているのが面白かったです。

季節の変わり目の影響は私にも出ているらしくて、

この土日はやたら眠くなりがちでした。

めずらしく長く昼寝をして、グループホームの夕食の時間を寝過ごして電話で起こされたりなどしました。

春眠暁を覚えずと言いますが、こんなに早くからこの調子だと先が思いやられます。

とはいえもともと睡眠時間が短いタイプなので、たまにはしっかり寝るのもいいかもしれません。

睡眠と言えばだいぶ枕がぺったんこになってきました。

10年以上使っている枕なので当然といえば当然かもしれません。

引っ越すときに布団と枕カバーは買い替えたのですが枕本体はそのまま使っていたんですよね。

せっかくなのでこの春に新しい枕を探してみてもいいかなと思います。

今まで枕はあまりこだわったことがないのですが、どういうものがいいのでしょう。

低反発枕とか、そばがら枕とか、種類も色々聞きますよね。

私は高さがあって硬い方が好きで、

今も枕の下にクッションを敷いているぐらいなので

低反発枕を買ってもう一段何かを重ねるとかになるのでしょうか？

今週は工賃が出るので探しに行ってみようかな…。

あと、最近はリカバリーウェアも気になっています。

パジャマとして着ると疲労が回復しやすいってやつです。

血行を促進してくれるからということらしいがどれくらい効果あるんでしょうか？

ちょっと興味あります。

さて、朝からこんなに睡眠のことばかり書いていると眠くなってきました。

でも、今日は年度末で作業も結構ありますし、ここから気合入れ直してがんばzzz…